SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • Jeet Kune Do

    Post
    Scena MMA i K-1

    Dorzucę parę ciekawych wypowiedzi Bruca "Pytanie:Widzieliśmy wiele pokazów,podczas których jakiś mistrz każe ludziom starać się pchnąć go i nie udaje im się go ruszyć albo każe im uderzać się w brzuch.Jak Pan to skomentuje? Bruce Lee.Uważam to za naprawdę dziwne.To znaczy,nigdy nie zobaczy Pan zachodniego boksera wykonującego takie [...]

    Odpowiedzi: 391 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-30 11:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po 4 tygodniach deci nci nawet nie poczujesz - strata kasy - a dawek zmniejszac nie ma sensu.... musialbys dokupic chociaz jeszcze z 4 amp. i zrobic cykl 1-8 200mg ,ale powinienes przemyslec cala to sprawe z koksami bo pozniej na sucho nic ci juz nei bedzie tak szlo jak teraz wiec dobrze sie zastanow czy warto -=NPC CreW=- FoReVeR

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2003-12-30 11:17:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego zaczeliscie cwiczyc SW??

    Post
    Scena MMA i K-1

    Moj brat cioteczny byl dobrym judoka.Jak bylem malolatem to zawsze imponowaly mi jego medale itp.Filmy tez zrobily swoje Po kilku latach maltretowania starszych,moglem dojezdzac do najblizszej sekcji Judo A bilem sie za mlodu czesto,bo bylem bardzo dobrym uczniem i kazdy myslal,ze tacy nie potrafia sie bic,mylili sie ========>> [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4506 Data: 2003-12-30 11:29:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA II str.124 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, jestem z grupy tych niekumatych dlatego bede wdzieczny jak ktos wklei jakis plan act ktorym mam jechac do 5 stycznia do pojawienia sie nastepnego programu.Z gory thx Honorowy Dawca Moczu ...:::JON:::...

    Odpowiedzi: 2478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-30 11:30:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] inne jest podejście do treningów na Okinawie a inne w każdej innej części świata. na Okinawie każdy od małego ma do dyspozycji makiware i każdy w nią nawala mają to nie jako "we krwi" natomiast np. Japończycy to inna kultura, inne podejście itp. nie każdy może chcieć ćwiczyć tak jak mistrzowie z okinawy a jednym z takich powodów [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5699 Data: 2003-12-30 11:37:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na ziemi tylko ich odciągasz." Pasuje mi ta wypowiedz Zwyrolku chyba nie skumales do konca o co chodzi. shnosnas mial (chyba) na mysli, ze probujesz zalagodzic sytuacje(jak jest wasza przewaga), a nie ratowac napastnika. Placek - Bardzo podoba mi sie twoj Avatar Pozdrawiam, i dzieki za wasze rady. "Szacunek, to powinien miec każdy do [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 13469 Data: 2003-12-30 11:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problemy z kręgoslupem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 8 serii, brama Triceps- wycistanie sztangi lerząc na skosie na wąskim uchwycie, wyciskanie nad czoło, sznurek na bramie, drązek na bramie i na chantlach kończe Przedramie- jak mi sie chce ;) staram sie tego trzymac, przeciwskazan medycznych mie mam, narazie zrobilem dobra rzeźbe i chcialbym cos przytyc delikatnie. I SZCZEGULNIE MI CHODZI O TE [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2921 Data: 2003-12-30 11:49:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciaganiar

    Temat
    Inne dyscypliny

    Czy trzeba byc dobrze rozciagnietym jak sie trenuje sprint.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2003-12-30 11:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKLICZNOŚĆ -CYKL V ODŻYWIANIE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    MłOdYY CZyli jak uwazam ze za dzuo tlusczu mi sie odklada to od stycznia moge przejsc na ta diete ze zdrowymi tluszczami tak? TROSZKĘ UPRASZASZ-TRZEBA BĘDZIE PODEJŚC DO TEGO INYWIDUALNIE I dlaczego polecasz ja dla majacych problemy z pochłanianiem sporej objętości posiłków? A TO DLATEGO, ŻE 1G TŁUSZCZY MA 9 KCAL A 1 G WĘGLOWODANÓW 4KCAL, A WIĘC [...]

    Odpowiedzi: 222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-30 12:05:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wydzielanie HGH a przysiady- jak to dziala ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Na podstawie pierwszego fragmentu moge rozkminic ze przy treningu ze srednia intensywnoscia w koncowym efekcie stężenie somatotropiny nie bedzie sie rózniło od tego jakie bedziwe w organizmie osoby nie cwiczącej??? Czyli wychodzilo by na to ze jak juz cwiczyc to cwiczyc intensywnie? Czyli zeby w jakimkolwiek stopniu przyczynic sie do wydzielania [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 8023 Data: 2003-12-30 12:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak trenować siatqfke ???

    Post
    Inne dyscypliny

    najwazniejsze to chciec trenowac... ja poprostu w ksoza gralem troche jakby na przymus... siatkowke gram mozna powiedziec z milosci... moge non stop grac.. wczensiejzy post byl do ksozykarza... a ty jak garsz pamietaj abys nisko byl na nogach... odbijajac dyszlem rece sie nie ruszaja tlyko twoje nogi sie prostuja... z tym odbijaniem wcale nie zly [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1860 Data: 2003-12-30 12:10:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] opcje i caly czas bedzie sie toczyla dyskusja (nie mozna jednoznacznie odpowiedziec) a jesli chodzi o takie bunczuczne propozycje dla bokserow, zeby zjawili sie na walce z jakims bjj majstrem sa raczej posunieciem marketingowym i z tego powinienes zdawac sobie sprawe. ale rownoczesnie ludzie chcieliby to zobaczyc, laikowi nie wytlumaczysz,ze [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7259 Data: 2003-12-30 12:18:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli jak to jest, bede sie musial czyscic po takiej malej ilosci? i jesli nie to po jakim czasie mi sie to samo wyrowna? Danonki pijemy bo duzi byc chcemy:P <<CANNABIS>>

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2746 Data: 2003-12-30 12:38:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA? -->pytanko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] po 800mg za 69 Moje pytanie to dlaczego cena tych produktów jest podobna a prawie niczym sie nie róźnią. Czegoś tu nie rozumiem, aminki olimpu śa prawie tak samo drogie jak trec'a a jest ich o połowę mniej. Jak je zamawiałem to myślałem, ze są one poprostu większe lub, że dziennie mam brać ich mniej, a tu okazuje sie (dzisiaj dostałem [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2593 Data: 2003-12-30 12:38:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** POGRUBIC DECADEUKO ***

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    nie wiem jak wam, ale mi sie zdaje ze koles robi wiecej w DOPINGU niz polowa ludzi z tego dzialu, nalezy mu sie ################## #Barlinek Rulezzz# ################## Laugh out Loud ? Zmieniony przez - lolek w dniu 2003-12-30 12:58:06

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2728 Data: 2003-12-30 12:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer2 vs massxxl

    Post
    Odżywki i suplementy

    cwicze od jakiegos czasu ze skromnymi efektami i diete tez jakas mam ( nie moge jesc tak jak kulturysci bo sie ucze i robie jescze wiele innych rzeczy, po prostu nie mam czasu) dlatego chcialbym uzupelnic ja jakims gainerem , uwazasz ze to zly pomysl?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2383 Data: 2003-12-30 13:01:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA? -->pytanko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Veron --> jeseli tak jak napisales w 800mg jest 550 BCAA to co jest resztą, tauryna? czy coś innego bo troche tego nie rozumiem. Pozatym wciąż nie wiem why? olimp cenowo jest podobny do trec'a a jest w nim o polowe mniej zawartości. Zgodzę sie z Michailem na pewno to,ze olimp jest w tabletkach a trec w kaspułkach ale czy to wszystko, mozesz mi [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2593 Data: 2003-12-30 13:01:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Informacje o składnikach odżywczych w diecie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest aminokwas glutamina. Aminokwasy obojętne 5,5 < pHi < 7 leucyna, leucyna -aminokwasy rozgałęzione, egzogenne, występujące w kukurydzy i mleku. Są wykorzystywane jako materiał budulcowy i energetyczny dla pracującego mięśnia. Nie przechodzą przez wątrobę i dlatego praktycznie natychmiast trafiają do potrzebujących je mięśni. walina - [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 10684 Data: 2003-12-30 13:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer2 vs massxxl

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] albo dam sobie jeszcze jedną &#8222;szansę&#8221; sięgając po doping - koksy&#8221; Niestety, wielu tak właśnie kończy, a większość z nich po prostu nie jadała jak należy, wręcz była przegłodzona choć wcale nie czuła głodu. " ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2383 Data: 2003-12-30 13:07:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] - swoje:)" Oczywiście nie mówię, że jego wyniki są niemożliwe, bo bezsensem jest ocenianie ludzi przez net. Wynik na klatkę robi szczególnie dobre wrażenie, chociaż jak większość kolega raczej omija trening nóg niestety, co na razie nie świadczy najlepiej o jego podejściu do sprawy, podobnie jak tekst "kto tu jest najlepszy". [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-30 13:12:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)